大学第一年，是人生新的起点。大多数美国大学都会举办迎新活动，帮助新生熟悉校园规则和传统，但有些学校做得更进一步：“迎新”不仅仅停留在开学初期，而是将新生体验深度融入课程与学期规划，甚至提供跨学期、全年持续的支持项目，确保每一步都有人引导和陪伴。
哪些美国大学在新生体验方面做得最好？它们是如何帮助学生开启顺利、充实的大学生活的？结合U.S. News近日发布的榜单，丽格将为大家深度解析，助你精准选择学校！
所在州：马萨诸塞州
U.S.News全美综合排名：第37名
另外在特定周末，波士顿学院的新生可以参加名为“48小时”的周末静修活动。这个项目由高年级学生主导，通过分享他们的大学经验，帮助新生消除对大学生活的疑虑，提供实用建议。
学校还针对不同学生群体设有专项活动，例如：
- Freshmen League新生联盟 – 通过组织校外活动，帮助大一男生与高年级男生建立联系；
- Ascend项目 – 为大一女生提供与有相似经历的高年级女生建立联系的机会，帮助她们适应大学生活。
总体来说，波士顿学院的迎新体系不仅关注学术启动，更注重情感支持和社交纽带的建立，为新生打造一个全方位支持、激励成长的校园环境。
所在州：北卡罗来纳州
U.S.News全美综合排名：第6名
在杜克大学除了为所有大一新生设立的综合迎新项目外，部分学院和学科还提供专属的大一体验，通过定制化的学术和社区活动，帮助学生更有针对性地融入大学生活。
以杜克大学的三一文理学院（Trinity College of Arts & Sciences）为例，新生必须参与“Constellations”或“FOCUS”计划，这两大项目均强调跨学科的深入学习与协作。
“Constellations”项目由相互关联的跨学科课程组成，学生围绕一个主题展开全年研究，研究主题广泛且贴合时代热点，诸如气候变化对全球的深远影响、体育在社会文化中的角色，以及人类创新驱动力的根源等。
“FOCUS”项目则更具选择性，学生需申请加入专门设计的跨学科专题研讨小组，主题涵盖认知神经科学与法律、地缘政治与文化、人道主义挑战等前沿议题。参与者在秋季学期选修两门相关课程，春季完成一门写作课程。同时该项目的学生会被安排在同一栋宿舍楼，营造紧密的学习社区氛围。
这些项目不仅彰显杜克大学对跨学科教育的重视，也为新生提供了独特的学术资源和社区支持，助力他们在大学第一年就建立深厚的知识基础与人际网络，极大地提升了学术体验和归属感。
所在州：罗德岛州
U.S.News全美综合排名：第13名
布朗大学为新生精心设计了约90门跨学科入门研讨课，涵盖从文学与艺术到物理学等多个领域。这些小班制课程旨在促进师生间的紧密互动，为学生提供一个探索兴趣、建立学术关系的理想平台。
值得注意的是，这些研讨课的任课教授往往会在课程结束后，继续以非正式导师的身份支持学生，为学生在学术选择、研究探索或职业规划等方面提供个性化指导。
此外，布朗大学的大一新生还将参与“Meiklejohn同伴指导计划”，每位学生都会被同时配对一位教师导师和一位高年级学生导师，组成一个双导师支持系统。
这一机制不仅帮助新生更好地适应布朗独特的开放课程体系（Open Curriculum），也在选课、科研、住宿及校园社交等方面提供了及时而实用的建议。
布朗大学的迎新安排充分体现了其一贯倡导的“以学生为中心”的教育理念，强调自主学习与深度支持并行，致力于在新生入学初期就为其奠定稳固的学术与社交基础。
所在州：德克萨斯州
U.S.News全美综合排名：第91名
每年的6月和7月，贝勒大学会举办为期两天的标准迎新活动，新生可在此期间完成课程注册、了解学术资源，并熟悉校园环境。这一迎新活动对所有学生免费开放，是入学前的关键准备环节。
希望获得更深入文化体验的学生，则可以选择将迎新活动与Baylor Line Camp训练营结合，拓展为五天的沉浸式项目。该训练营专注于传承贝勒大学的校园传统、信仰文化与社群价值，对新生融入贝勒具有重要意义。
对于热爱自然与挑战的学生，学校还提供Outdoor Adventure Baylor Line Camp户外冒险训练营这一别具一格的选择。该项目为期七天，在科罗拉多州举行，学生将在露营、徒步、激流漂流和攀岩等户外活动中，与来自全球的新同学建立深厚的情感联结，培养团队协作与自我突破的能力。
整体来看，贝勒大学通过多样化的迎新机制，不仅关注学术适应，更致力于塑造学生的价值认同与社群参与，为新生在信仰与学术并重的校园中扎根成长创造坚实基础。
所在州：肯塔基州
U.S.News全美文理学院排名：40名
伯里亚学院是一所极具使命感的文理学院，专为学业优秀、经济条件有限的学生提供高质量、高机会的本科学习环境。作为全美最具包容性的顶尖文理学院之一，比里亚为全校每一位学生全额覆盖学费，使得家庭经济状况不再成为接受优质教育的障碍。
为了帮助新生顺利过渡到大学生活，伯里亚学院每年开设为期一个月的Berea Bridge暑期项目。该项目完全免费，面向即将入学的新生，旨在提升学术准备度、增进对校园文化与资源的了解，并介绍学校独特的教育体系。学生在此期间将修读一门1学分课程，该课程可计入通识教育毕业要求。
Berea Bridge项目也包含实际体验元素。学生将在校内参与最多每周6小时的暑期工作，为正式开学后的劳务要求打下基础。开学后，该项目要求所有学生每周至少完成10小时的校园工作，帮助学生培养责任感与职业技能。
此外，大一新生还将在宿舍生活中获得持续支持，参与由宿舍助理和教师导师共同组织的迎新活动，熟悉校园生活、建立社交网络。
整体而言，伯里亚学院为新生打造的是一个高度支持性、全面发展的学习环境，既强调学术卓越，也注重社会责任与个人成长。
所在州：马萨诸塞州
U.S.News全美文理学院排名：第2名
阿默斯特学院的所有新生都会参与一门大一研讨课程，作为通识教育的起点，这一课程是新生在进入阿默斯特学术社区后的第一堂系统性学习课。
大一新生体验课的主题广泛且富有时代感，涵盖人文学科、社会议题与自然科学等多个领域，比如：《艺术与动物》、《非洲足球的全球化》、《进步时代的女性》等，每门课程的学生人数严格限制在15人以内，以确保讨论的深度与个体化的师生互动。
每位研讨课的任课教师都会与校内写作中心的专业写作顾问合作，联合设计并实施写作技能工作坊。这些工作坊贯穿课程始终，系统地引导学生掌握学术写作的各个环节，包括立论、结构、语言表达与修改反馈等，为后续四年的写作任务打下坚实基础。
除了学术支持外，阿默斯特的Loeb职业探索与规划中心也专门为大一和大二学生提供针对性的职业探索活动、技能培训与资源对接，帮助学生在尚未选定专业之前，就开始思考自身的兴趣、优势与未来发展方向。
整体而言，阿默斯特学院通过高度结构化但内容灵活的大一研讨体系，以及写作与职业发展的双重支持，致力于打造一个以学生为中心、重视思辨能力与自我探索的学习环境。这不仅提升了新生的学术适应力，也为其未来的深度学习与多元成长奠定了坚实基础。
所在州：佐治亚州
U.S.News全美最具创新性大学排名：第5名
佐治亚州立大学通过Learning Community学习社区这一结构化项目，为大一学生提供有组织、有支持的学术起点。学校鼓励所有新生参与，根据学生的兴趣学科方向，将其分为约25人的小组。帮助学生在学术、社交与职业探索方面建立早期归属感。
每个参与学习社区的学生将在秋季学期共同修读一系列有针对性的课程，包括：
- 一门大一研讨课 – 介绍校园生活与资源
- 两到三门通识课程 – 可以计入任何专业
- 两门聚焦特定学术主题的课程
通过这种学习社区机制，佐治亚州立大学有效减少了新生在选课、适应课程节奏和建立人际关系方面的常见困扰。群组式课程安排不仅促进了同伴支持，也让学生更快建立学术联系网络，有助于提高留校率与整体学习成效。
总体而言，佐治亚州立大学以学习社区为抓手，打造出一个高度支持性、以学生为中心的入学体验，尤其适合希望在多元化的校园中稳步开启大学旅程的学生。
所在州：佐治亚州
U.S.News全美最具创新性大学排名：第1名
艾格尼丝·斯科特学院（Agnes Scott College）是一所私立女子文理学院，是被誉为“南方七姐妹”之一的杰出学府，在2025年被U.S.News评为全美最具创新性大学第一名。
这一创新精神在学校的四年制全球体验项目SUMMIT中体现得尤为突出。作为一项为期四年的全球体验与领导力发展计划，SUMMIT从新生入学前便启动，为每位学生配备一位专业的学术顾问和一名高年级同伴导师。这一双导师机制从学业规划到校园适应，为学生提供个性化支持。
大一学生将在秋季学期修读《领导力》与《学术基础》课程，春季则选修一门《全球探索》课程，主题包括全球化、身份与文化、帝国主义与旅行伦理等。
学生将在学期末参加由教师带队、费用全额资助的八天海外或美国实地学习之旅，以将所学应用于现实世界。
旅行目的地和主题每年不同，往年曾有如下探索内容：
- 探索法国的时尚与资本主义
- 考察美国西南部纳瓦霍族的音乐
- 研究加纳的女性与领导力
通过SUMMIT项目，艾格尼丝·斯科特学院不仅为学生提供沉浸式的全球学习机会，更系统性地塑造了女性领导力、跨文化敏感度与社会责任感，为学生日后在研究生申请、全球就业或公共服务领域奠定坚实基础。
所在州：南卡罗来纳州
U.S.News全美公立排名：第61名
南卡罗来纳大学长期以来在学生支持与过渡教育方面处于全美领先地位，其标志性项目University 101正是这一理念的体现。该项目通过开设结构化课程，帮助学生在大学初期建立学术自信、融入校园文化，并培养批判性思维等关键能力，提升整体大学体验与学习成果。
该项目还设置了不同课程，分别针对转学生、国际学生以及准备毕业的大四学生，帮助他们为毕业后的人生做好准备。
此外，南卡罗来纳大学还设有大一体验与学生过渡全国资源中心，为教育工作者提供培训，帮助他们提升学生在高等教育环境中的适应与成功率。
所在州：北卡罗来纳州
U.S.News全美最具创新性大学排名：第15名
在依隆大学，大一新生的入学体验被系统性地嵌入整个核心课程体系中，成为学生学术旅程的重要起点。学校通过严谨设计的新生课程，培养学生的批判性思维、研究能力与沟通技巧。
所有大一新生必须修读的课程之一是Elon 1010，这是一门价值 1 学分的小型研讨课，专注于帮助学生融入校园社区、理解大学资源并确立自我定位。课程的授课教师大多是校内的教职员工，他们同时也担任学生的学术导师，为其制定个性化的毕业计划与学术发展路径提供持续指导。
整体来看，依隆大学构建出了一个以新生为中心的通识教育启动平台，高度融合学术支持、价值引导与社群融入。这样的设计不仅有助于提升学生的学术适应力，也体现了学校长期以来强调高影响力教学实践在本科教育中的核心地位。
丽格美本申请团队建议
在择校初期，很多家庭往往第一眼会关注大学的排名。
排名固然有参考价值，但在丽格多年的美本申请指导中，我们发现，它并不能完全回答那个更核心的问题：这所学校，真的适合你吗？
对大部分学生而言，真正决定他们能否顺利适应、健康成长，并为未来发展打下坚实基础的，不是排名本身，而是新生阶段学校所提供的整体支持与学习体验。
尤其是以下几类学生：
- 英语基础尚可，但缺乏沉浸式语言环境；
- 性格偏内向，社交信心不足；
- 学术兴趣尚未明朗，希望探索方向；
- 以本科为跳板，未来计划申请TOP研究生项目。
对于他们来说，选择一所重视新生适应、提供结构化支持、强调社区归属感的大学，往往比“只看排名”更有长远价值。
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