丽格学生档案
学生名字：Aloha同学
就读学校：加拿大公立高中
录取学校：南加州大学（University of Southern California）
小时候在北京出生，小学去加拿大，中学又回到云南，9年级再返加拿大……在大多数人看来“折腾”的成长轨迹，对于Aloha来说，却是她最宝贵的财富。不断切换的文化环境，曾让她感到“熟悉又陌生”，却也塑造了她极强的适应力与开放的世界观。
在IB课程的压力下，在确定专业的迷茫中，她是如何一步步找到自己的热爱——环境科学与健康，并最终收获USC的录取？
让我们一起来通过问答，走进Aloha的申请旅程！
个人背景与成长经历
丽格顾问：请先简单介绍一下自己
大家好，我是Aloha，目前在加拿大读高中，今年秋季将入学南加州大学，专业是环境科学与健康（Environmental Science and Health）。
丽格顾问：你有着非常多元的教育背景，能分享一下你的成长经历吗？
我小时候是在北京出生的，但小学阶段就到了加拿大，所以英文基础其实打得比较早。家里一直很喜欢旅行，也喜欢接触不同文化，所以除了英文，我小时候也会接触法语、西班牙语这些语言。虽然当时只是兴趣，但后来我发现，这些经历会让我对“文化差异”特别敏感，也会更愿意去理解别人。
后来我又回到云南读了几年书。其实云南那段经历对我影响特别大。因为云南有很多不同的少数民族文化，你会发现大家的生活方式、语言、习惯、节日都不一样。以前我对“文化”这个词没有特别具体的感受，但在那里生活之后，我第一次真正意识到：原来世界不是只有一种生活方式。
我觉得这些经历也让我慢慢形成了一种比较开放的视角。因为你经历过不同环境，你就不会那么容易用单一标准去判断别人。后来我对环境科学、人类学、文化保护这些方向感兴趣，其实和小时候这些经历都有关系。
还有一点我觉得挺重要的，就是不断搬家会让人学会适应。小时候会觉得辛苦，因为你总是需要重新认识朋友、重新适应学校。但后来我发现，这种经历反而让我没有那么害怕变化。我现在面对新环境时，会更愿意主动观察、主动融入。
丽格顾问：在这些环境变化中，你遇到过哪些挑战？
其实每次转换环境都会有挑战。尤其是我在云南读了四年之后，9年级重新回到加拿大的时候，还是经历了一段适应期。
很多人会觉得：“你小时候就在加拿大生活过，那应该很容易适应吧。” 但实际上不是这样的。加拿大高中的节奏、课堂氛围、走班制、本地学生之间聊天开玩笑的方式，还是会让你有一种“熟悉又陌生”的感觉。
我记得刚回去的时候，有时候同学聊天会用很多本地化表达，我虽然听得懂单词，但不一定能立刻理解他们真正的意思。那种感觉挺微妙的，不至于完全融不进去，但你会意识到自己还是需要重新进入那个文化环境。
学术上其实也有压力。IB课程里有一些专业词汇，我中间几年没怎么接触英文体系，所以刚开始会需要重新适应。有时候老师上课讲得很快，我回家之后还会自己再查一遍。
不过我觉得自己比较幸运的一点是，我不会因为“听不懂”就不敢问。只要认真听课，不懂就及时去补，其实慢慢都能跟上来。我不是那种特别天赋型的学生，但我是会比较愿意花时间把东西弄明白的人。现在回头看，那段适应过程其实也让我成长了很多，因为你会慢慢发现，适应能力本身也是一种很重要的能力。
IB课程体系与美本申请
丽格顾问：你在加拿大完成了IB课程，能谈谈IB的难度和对申请美本的帮助吗？
我觉得IB和AP最大的不同，是它真的非常强调“全面发展”。
很多人会觉得IB只是课业难，但其实它更像是一种长期的时间管理挑战。除了六门学科之外，你还需要完成TOK（Theory of Knowledge）、4000字的EE论文，以及CAS（Creativity, Activity, Service）活动，还要定期写reflection。所以它不是那种“我考前冲一下就行”的体系，而是需要你长期持续投入。
我觉得IB最难的其实不是知识本身，因为它不一定要求你学得特别深，但它覆盖面很广，你需要同时兼顾很多东西。尤其到了11、12年级，IA、EE、大学申请、考试复习会全部堆在一起，如果没有时间规划，真的会非常容易崩溃。
我自己其实是比较喜欢做计划的人。我会把截止日期提前列出来，什么时候完成初稿、什么时候修改、什么时候交，会拆得比较细。所以虽然很忙，但整体还算能应对。
另外我觉得IB对美本申请帮助很大，因为美国大学其实也很强调综合能力。IB会逼着你去思考、写作、反思，而不是只会考试。比如TOK这种课程，其实会让你习惯从不同角度看问题。我后来写大学文书的时候，会发现这种训练很有帮助。
丽格顾问：在加拿大读高中，申请美本的学生多吗？你为什么选择美本而不是加本？
我们学校申请美本的人不算特别多，但也不是没有。很多同学最后还是会选择加拿大大学，因为离家近、学费相对低一些，或者他们更喜欢加拿大的体系。
我后来选择美本，其实是因为我发现自己很喜欢IB这种“跨学科”的学习方式。而美国大学有通识教育，它不会要求你一开始就完全锁死在一个专业里，你可以继续探索不同学科。
我很喜欢这种自由度。因为我本身兴趣就比较杂。我会喜欢科学，也喜欢文化、人类学、写作这些东西。我不太希望自己只变成一个“非常单一”的人。而且美国大学会特别强调学生的个人表达、社区参与、跨领域思考，我觉得这些和我的性格会比较契合。
专业选择与活动规划
丽格顾问：你是如何确定环境科学这个专业方向的？
其实我9年级的时候对专业方向非常迷茫。那时候我会觉得，好像很多人都已经知道自己未来要做什么了，但我完全不知道。我只知道自己对很多东西都有兴趣，但没有特别明确的方向。
这个时候丽格老师告诉我，不用担心，我们来得及，她说：“9年级先探索，10年级定大方向做项目，11年级再做深化。” 这个节奏让我安心很多，因为我不会觉得自己必须立刻做出决定。
所以9年级的时候，我尝试了很多不同的方向。比如我上过哈佛大学的CS50x课程。当时我以为自己可能适合计算机，因为感觉CS很热门，而且逻辑性很强。但真正学了之后，我发现自己虽然不讨厌编程，但没有那种特别兴奋、特别投入的感觉。我后来意识到，“觉得一个领域不错”和“真正适合自己”其实是两回事。
10年级的时候，在丽格老师推荐下，我参加了一个科研项目。当时我结合了心理学和生物方向，写了一篇关于脑神经结构与青少年行为习惯的研究论文。那个过程对我影响特别大。因为我第一次发现，我很喜欢研究“人为什么会这样思考”“行为是怎么形成的”这些问题。我会愿意花很多时间去读资料、做分析，而不会觉得是在“完成任务”。
后来到了11年级，我的兴趣开始继续扩展。我开始对环境科学、人类学这些方向感兴趣。2025年夏天，我还做了一个关于云南少数民族文化保护的实地调查项目。
这个项目其实和我自己的成长经历联系很深。因为我小时候在云南生活过，所以我会特别关注文化、环境变化和人之间的关系。
我后来慢慢发现，我感兴趣的不只是“自然环境”，而是环境如何影响人的生活、健康和文化。最后申请专业的时候，我就确定了环境科学与健康这个方向。
选校过程与南加大的吸引力
丽格顾问：你从什么时候开始了解美国大学？怎么确定申请名单的？
我大概从9年级开始，就有了想申请美本Top30的目标。但那个时候其实只是一个很模糊的概念。我真正开始认真了解学校，是从10、11年级开始的。
丽格老师当时会带着我一起研究学校，不只是看排名和录取率，还会分析学校的氛围、学生特点、课程设置这些东西。她会经常问我：“你觉得自己适合什么样的环境？”、“你希望大学四年是什么状态？”
这些问题其实让我慢慢开始思考：“我真正想要的大学是什么样的？”
后来我的申请名单里一共有12所学校，包括保底校、匹配校和冲刺校。ED早申阶段申请了冲刺校，EA申请了一些保底和匹配学校，RD常规录取阶段则会更加关注“匹配度”。我觉得选校其实很像认识自己，因为你最后会发现，不是排名最高的学校就一定最适合你。
丽格顾问：USC在哪些方面吸引了你？
我真正开始认真研究USC，是在常规录取阶段。当时丽格老师特别建议我去看看USC的文书题目。我一开始还觉得：“文书不都差不多吗？” 结果打开之后我真的有点惊讶。
因为除了常规的Why Major、Why School，它还会问很多特别有个人风格的问题。比如你喜欢什么电影、什么零食，甚至“如果你有十分钟向全人类讲话，你会说什么”。
我当时一下子就觉得，这个学校很有意思。它不像是在单纯审核一个优秀申请者，而是真的想知道：“你是谁？你是什么样的人？”
我写USC文书的时候特别顺，因为我会觉得自己终于可以表达那些平时没机会表达的东西。很多学校的文书会让你比较“正式”，但USC会让你感觉，它很欢迎有个性、有表达欲的人。那种感觉让我觉得，我和USC的气质其实很契合。
丽格顾问：你觉得USC为什么录取了你？
我觉得美本录取其实真的有一点“玄学”。因为到了Top学校，大家成绩、活动都已经很好了，最后可能真正拉开差距的，是你的个人表达。
我觉得USC特别看重文书里的真实感。我写文书的时候，没有刻意去包装自己。我更多是在写一些对我来说真的重要的经历，比如不断转换文化环境带来的影响、云南的成长经历、我为什么会对环境和文化保护感兴趣。
还有一些很小的细节，比如我喜欢观察不同地方的人怎么生活、为什么会形成不同习惯。这些东西看起来不一定“厉害”，但它们很真实。我觉得可能正是这些真实的个人表达，让招生官觉得我是一个比较立体的人。
丽格顾问说
我们与Aloha及其家庭的合作始于她9年级下学期。当时Aloha刚在加拿大公立高中就读，第一次见面时，Aloha给我们的印象是一个非常乖巧、懂事且有礼貌的女生。她的妈妈是一位特别愿意支持孩子且愿意深度陪伴孩子成长的家长，每次咨询会议她都会陪同出席，但始终让Aloha自己主导表达观点，只在关键时刻适时加入，引导孩子更深入地思考。这种家庭教育方式为Aloha的成长提供了稳定而积极的支持，也让我们在后续四年规划中能够与她们高效配合。
Aloha就读的加拿大公立高中课程体系严谨且要求严格，所有课程必须按部就班完成。这虽然给她的课表安排带来了一定限制，但也帮助她打下了扎实的基础。IB课程对她来说并非一帆风顺，尤其是生物和化学这两门核心科目学起来较为吃力。她花了大量时间提升英语语言能力，并通过暑期课程进行跳课，以更好地匹配IB学习节奏。尽管过程充满挑战，但Aloha凭借出色的自律性和坚持，最终取得了IB 39分的优异成绩，展现了良好的学术能力。
在升学规划初期，Aloha逐步明确了自己对生物、地理、环境科学的浓厚兴趣。我们曾就IB生物与化学的难度进行深入沟通，并讨论过是否调整申请方向，用其他专业去进行申请，但是Aloha始终坚定地坚持自己的初心。家长也尊重她的选择，一方面全力支持她冲击生物相关专业，另一方面也准备了生态生物、地理等相关方向作为稳妥备份，避免申请出现滑档风险。
标化考试方面，Aloha从10年级开始准备SAT，经历了两个暑假高强度的艰苦训练。在12年级开学前的8月，她终于考出了1520分的优异成绩（接近满分），这一成绩为她的申请提供了强有力的支持。
申请定位上，我们将目标明确聚焦在美国Top 30中设有医学院的综合性大学，同时也并行申请了加拿大高校，最终在Regular Decision阶段锁定南加州大学（USC）生物环境专业。
Aloha是一位经历丰富、自我驱动力极强的学生。她以“候鸟”般的跨国迁移经历为个人故事核心，结合科研项目发表、环境科学与人类健康的交叉探索、社区领导力以及多元文化服务等经历，形成了独特且富有深度的申请人设。这些经历不仅让她在文书中展现出坚韧、共情和使命感，也让她在众多申请者中脱颖而出，成功获得USC的录取。
整个申请过程体现了Aloha清晰的目标感、面对挑战时的坚持以及家庭的坚定支持。很高兴能陪伴她走过这段重要的旅程，并见证她迈入理想的大学殿堂。祝愿Aloha在USC继续保持这份热情与韧性，在生物环境科学领域不断探索与成长。
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