Test Optional可选考试政策是许多大学招生时考虑到疫情带来的不便利性而推出的一项举措。但Test Optional政策并未随这疫情的结束而终止，反而似乎已经成为美国大学招生的常态。
为了追求公平性，许多学校都在录取中声明不再将类似于SAT和ACT成绩作为硬性要求。
但即使学校做出这样的声明，也并不能减少申请者之间的竞争。甚至使得更多的申请者拥挤在前50的大学申请市场上，而不是申请更符合他们的成绩和条件的学校。越多的申请者盲目的去冲刺头部学校，也导致了越来越低的录取率。
许多家长和学生也会对此现象会提出一些疑惑：
- 对于Test Optional大学来说，如果我的SAT/ACT确实难出分，真的可以不交吗？
- 如果想提交SAT/ACT，如何确定我的分数是会成为我申请路上的垫脚石还是绊脚石？
- 那我是应该花更多的时间在活动、GPA、文书上，还是准备SAT/ACT，为自己增加一份筹码？
今天，丽格就带大家一起分析 Test Optional 政策真正带来的影响，并教你如何更准确地评估：你的标化成绩究竟该不该提交？
TOP50美国大学录取学生的SAT/ACT成绩范围
下表为丽格整理的2023届TOP50录取者SAT/ACT成绩范围。其中50%指录取者中SAT/ACT占75%-25%区间的分数。
| 学校 | 50% SAT | 50% ACT |
|---|---|---|
| 普林斯顿大学 | 1510-1570 | 34-35 |
| 麻省理工学院 | 1520-1570 | 35-36 |
| 哈佛大学 | 1480-1580 | 34-36 |
| 斯坦福大学 | 1500-1570 | 33-35 |
| 耶鲁大学 | 1470-1560 | 33-35 |
| 宾夕法尼亚大学 | 1500-1570 | 34-35 |
| 杜克大学 | 1480-1560 | 33-35 |
| 布朗大学 | 1500-1560 | 34-36 |
| 约翰霍普金斯大学 | 1520-1560 | 34-35 |
| 西北大学 | 1500-1560 | 33-35 |
| 哥伦比亚大学 | 1470-1550 | 33-35 |
| 康奈尔大学 | 1470-1550 | 33-35 |
| 芝加哥大学 | 1510-1560 | 33-35 |
| 莱斯大学 | 1490-1570 | 34-35 |
| 范德堡大学 | 1490-1570 | 34-35 |
| 圣母大学 | 1420-1550 | 32-35 |
| 密歇根大学安娜堡分校 | 1350-1530 | 31-34 |
| 乔治城大学 | 1410-1540 | 32-35 |
| 北卡罗来纳大学教堂山分校 | 1330-1500 | 29-33 |
| 卡内基梅隆大学 | 1500-1560 | 34-35 |
| 埃默里大学 | 1430-1530 | 32-34 |
| 弗吉尼亚大学 | 1400-1510 | 32-35 |
| 圣路易斯华盛顿大学 | 1500-1570 | 33-35 |
| 佛罗里达大学 | 1310-1450 | 29-33 |
| 南加州大学 | 1430-1530 | 32-35 |
| 佐治亚理工学院 | 1370-1520 | 31-35 |
| 纽约大学 | 1470-1560 | 33-35 |
| 伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校 | 1350-1510 | 29-34 |
| 威斯康星大学麦迪逊分校 | 1370-1500 | 28-33 |
| 波士顿学院 | 1370-1480 | 31-34 |
| 塔夫茨大学 | 1450-1530 | 33-35 |
| 波士顿大学 | 1370-1480 | 31-34 |
| 普渡大学西拉法叶分校 | 1210-1450 | 27-34 |
| 俄亥俄州立大学 | 1230-1390 | 26-32 |
| 莱海大学 | 1350-1480 | 30-33 |
| 乔治亚大学 | 1220-1400 | 26-32 |
| 罗切斯特大学 | 1410-1520 | 31-34 |
| 韦克森林大学 | 1400-1500 | 30-33 |
TOP 30 部分大学录取学生SAT/ACT提交率
下表为丽格整理的2023届录取者 SAT 与 ACT 的提交比例。由于部分录取者可能同时提交 SAT 和 ACT，因此 SAT+ACT 之和可能大于总提交率。
| 学校 | SAT 提交率 | ACT 提交率 | 提交率合计 |
|---|---|---|---|
| 普林斯顿大学 | 60% | 25% | 约 60–70% |
| 哈佛大学 | 55% | 28% | 约 60–70% |
| 斯坦福大学 | 49% | 23% | 约 55–65% |
| 耶鲁大学 | 59% | 29% | 约 65–75% |
| 宾夕法尼亚大学 | 48% | 23% | 约 50–60% |
| 布朗大学 | 54% | 27% | 约 60–70% |
| 西北大学 | 41% | 31% | 约 55–65% |
| 哥伦比亚大学 | 45% | 24% | 约 50–60% |
| 康奈尔大学 | 43% | 17% | 约 45–55% |
| 莱斯大学 | 53% | 23% | 约 55–65% |
| 范德堡大学 | 29% | 32% | 约 50–60% |
| 圣母大学 | — | — | 67% 提交 SAT/ACT |
| 密歇根大学安娜堡分校 | 54% | 24% | 约 55–65% |
| 埃默里大学 | 41% | 23% | 约 45–55% |
| 圣路易斯华盛顿大学 | 27% | 33% | 约 55–65% |
| 南加州大学 | 37% | 16% | 约 40–50% |
可以看出，TOP30的Test Optional大学的录取者中，超60%的录取者提交了SAT/ACT成绩，而越是排名往前、竞争激烈的学校，这个比例越高，前十学校达到70%以上。
常见问题解答
接下来丽格就来回答下家长同学们非常关心的一些问题
问：对于Test Optional大学来说，SAT/ACT真的可以不交吗？
如果学校属于Test Optional，是可以不用提交SAT/ACT成绩的。
但同时，SAT/ACT成绩也是个人能力的体现，即使考虑 DEI（Diversity，Equity和Inclusion，多元、平等、包容）这样的因素，一个强有力的标准化成绩，对于申请者来说是一个加分，尤其是在竞争激烈的学校或是偏重学术的优秀学校。
问：我还是想提交SAT/ACT，如何确定我的分数提交上去是一个加分项呢？
大多数学校都会公布自己学校往年录取者SAT/ACT成绩75%-25%的区间，如果你的成绩高于这25%，是可以考虑提交的。反之，则不建议提交。
同时，丽格需要提醒的是，因为申请者们也会拿往年数据进行参考，所以大部分提交者的分数都会高于往年同一水平段的分数，造成“水涨船高”的现象。如果你的SAT/ACT成绩不是特别高，一定要慎重决定。
问：我是应该花更多的时间准备GPA、活动、文书还是应该准备标化呢？
GPA是大学申请的重中之重，如果学生GPA不理想，自然是要花时间努力提高你的学术成绩，尤其是在核心学科领域，提高申请竞争力。
活动、文书、标化（包括语言成绩）这三个方面，可以将其视作平行关系。我们建议学生们可以选择自己更为擅长的方向来发展，让学校看到你在这些方面的高于其他申请者的地方。当然，如果您有足够的把握做到面面俱到，那肯定是更好地！
强调一点，也是有时会被家庭误解的。标化成绩可以在很小程度上弥补GPA的不足，但永远不会取代 GPA 的重要性。
写在最后
2026届的申请正在进行，结果最终如何我们还不能得知，请记住机会是为有准备的人而来的！如果对申请美本标化相关信息有任何疑问也可以参考丽格其他干货发文：
- 美国本科选校必读！大学公布的录取中位数意味着什么？
- 又涨了！美国TOP30大学SAT大起底，看看你能进哪一所？
- 重磅！2026学年标化政策新变化，美国排名前50院校风向几何？
- 2026Fall美本申请 | 美国TOP70大学标化要求最新汇总+常见问题答疑！
丽格教育作为有强竞争力的私校申请顾问机构，经过十几年来在美国教育系统的深耕，获得了不同学生和家长的认可，同时也有非常多的优秀的学生申请到了他们的目标院校。
我们希望每个学生都能进入到理想的院校，开启自己大学生活。欢迎扫描屏幕右侧【微信咨询】二维码，和丽格教育的专业顾问一对一交流！
