强推！受欢迎的10大美国高中运动项目

提到美国高中运动项目，你最先想到的是什么？

对于许多美国学生来说，体育运动是高中经历的重要组成部分。如今，美国有超过1500万青少年处于9-12年级，其中将近800万人（准确地说是7,937,491）参加了高中运动。

在近期丽格美高录取家庭的分享中，运动在申请中的重要性也一再被家长们所强调。

例如，收获圣乔治中学的Elaine同学就拥有壁球特长，妈妈更是强调了“壁球让她更加坚毅勇敢”，让她的软实力加分不少。

而在收获The Hill School录取的Vicky同学的申请过程中，游泳特长更是成为弥补推荐信短板的重要力量，Lily老师的总结中也特别提到：“在女生的申请池子中，她的游泳是可以达到专业级别的，而且这个项目中是可以体现出孩子的抗压力和坚韧性的，同时，多项比赛的成绩也能证明她的实力，这点是比较容易让她在众多申请者中跳脱出来的。”

来到美国高中读书，当然少不了尝试自己喜爱的运动项目。这份由Stadium Talk整合的美国高中最受欢迎运动项目榜单值得关注。

丽格教育精选了排名前10的热门运动项目，无论是已经在美高的同学，还是想要申请美高或在探索孩子运动兴趣的家庭，都可以做参考哦！

游泳/跳水 Swimming and Diving

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游泳一般分为蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳，能够很好地锻炼学生的体能和增强学生抵抗力。游泳也是一门竞技体育运动，学生在校内和校外有很多参加活动和比赛的机会，可以丰富学生在游泳方面的经历。

网球 Tennis

网球运动孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网，即网球四大满贯赛事。

垒球 Softball (Fast Pitch)

垒球运动的诞生完全是出于全天候运动的需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很快发展起来，并逐渐又转移到室外，现在全世界有2000万人进行这项体育运动。（资料来源：维基百科）

棒球 Baseball

棒球和垒球都是以棒打球，以团队性、对抗性为显著特征的球类运动项目，棒球在国际上开展广泛，主要流行于美国、日韩，以及拉丁美洲和中国的台湾地区。棒球是一种团体性体育运动，比赛人数最少为9人。

越野 Cross Country

越野运动在每个州都有。成功的越野跑步者每周训练50到60英里，长期训练12到14英里。它还有助于缓解疼痛和静脉疾病。

排球 Volleyball

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这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明。这项运动在全国2300多个高中流行，有68000名学生参与。许多国家冠军大学队都把加利福尼亚州当作主场。

足球 Soccer

足球，被誉为“世界第一运动”，是全球体育界具影响力的体育运动之一。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。美国女子国家足球队在2019年第四次赢得了世界杯冠军。

篮球 Basketball

篮球比其他任何运动都在更多的高中中进行。詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）博士于1891年在马萨诸塞州斯普林菲尔德发明了这项运动，旨在帮助孩子们在冬天保持健康。

橄榄球 Football

美式橄榄球是美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。